W spiżarni/ Zdrowie

17 sposobów, jak wykorzystać olej kokosowy

17 sposobów jak wykorzystać olej kokosowy | Imbirowy Garnek
Facebooktwittergoogle_pluspinterestmailFacebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Od kilku lat wykorzystuję olej kokosowy w kuchni do przyrządzania posiłków. Jest chyba najzdrowszym tłuszczem do smażenia. Jest łatwo przyswajalny i dietetyczny. Kwasy tłuszczowe w nim zawarte trafiają po spożyciu bezpośrednio do wątroby, gdzie zostają zamienione w energię. Nie odkładają się tym samym w postaci tkanki tłuszczowej. Łyżka oleju zjedzona po obiedzie natychmiast podnosi energię i nie łakniemy słodyczy.

Olej kokosowy jest najbardziej zbliżony strukturą do naturalnych olejków naszej skóry (sebum skóry i naturalny olej kokosowy mają takie samo pH). Dzięki temu fantastycznie nadaje się do pielęgnacji włosów, skóry i paznokci.
Wykazuje również właściwości ochronne – antybakteryjne, antygrzybiczne i antywirusowe.

Olej kokosowy można wykorzystać na wiele różnych sposobów:

  1. Peeling do ciała – wystarczy wymieszać olej kokosowy z cukrem i używać jak peelingu do oczyszczania skóry. Skóra będzie nawilżona i miękka w dotyku.
  2. Balsam przed goleniem – olej kokosowy zabezpiecza skórę przed jej ewentualnym uszkodzeniem podczas golenia.
  3. Balsam po goleniu – naturalny, nie zapychający porów. Zdecydowanie również dla mężczyzn!
  4. Sińce – zastosowany bezpośrednio na sińcu wspomaga proces gojenia się. Zmniejsza obrzęk i zaczerwienienie.
  5. Ugryzienia owadów – olej kokosowy łagodzi swędzenie po ugryzieniu przez owady. Przyspiesza proces gojenia.
  6. Oparzenia “kuchenne” – nałóż olej natychmiast po oparzeniu i stosuj do momentu całkowitego wyleczenia. Zmniejsza również ryzyko pozostawienia blizny.
  7. Naturalny balsam i błyszczyk do ust.
  8. Preparat do demakijażu oczu i twarzy.
  9. Pielęgnacja stóp – po wieczornej kąpieli wmasuj niewielką ilość oleju w podeszwę stóp, nałóż bawełniane skarpetki i pozostaw do rana.
  10. Nawilżająca maska do włosów – wmasuj niewielką ilość oleju we włosy i pozostaw zawinięte na noc. Rano dwukrotnie umyj włosy.
  11. Pielęgnacja popękanej skóry.
  12. Ulga dla “spalonej” słońcem skóry – olej kokosowy przynosi ulgę spękanej skórze i przeciwdziała łuszczeniu.
  13. Środek odstraszający owady – wymieszaj olej kokosowy z olejkiem miętowym i posmaruj odkryte partie ciała.
  14. Pielęgnacja wyrobów ze skóry.
  15. Pielęgnacja strun do gitary.
  16. Pielęgnacja paznokci: wmasuj olej w skórki paznokci, aby utrzymać zdrowe i mocne paznokcie.
  17. Nawilżająca maska do twarzy – nałóż cienką warstwę oleju na twarz i pozostaw na noc.

Warto również pamiętać, że olej kokosowy jest najzdrowszy tylko w formie virgin, tłoczonej na zimno, nierafinowanej i pakowanej w szklanych opakowaniach. Dodatkowo pięknie pachnie w przeciwieństwie do bezzapachowego oleju rafinowanego.



Może Cię zainteresuje...